Alpine Frauen Gesundheitswoche

7 Übernachtungen incl.
Verpflegung, Erstanamnese, Behandlungspaket und Zusatzmedikation, wie
z. B. Schüssler Salze, Auflagen, Tape etc. und ein wechselndes Tagesprogramm.
Es erwartet Sie ein kleines Willkommensgeschenk.

Preis: 1842,00 €

Zum Ablauf

    • Anreise bis 15:00 Uhr

    • Ab 16:00 Uhr: Persönliche Anamnesegespräche

    • Ab 18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen und Kennenlernen

    • Tagesablauf gemäß Ihrem persönlichen Behandlungsplan

    • Vormittag: Behandlungen nach individuellem Plan

    • Nachmittag: Geführte Wanderung in der Umgebung

    • Individuelles Programm, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse

    • Vormittags: Abschlussgespräch

    • Abreise im Anschluss

Behandlungspaket
Samstag - Donnerstag

Zu diesem Paket können auch gerne zusätzliche Behandlungen nach Absprache gebucht werden.

Fußspuren im Sand.

Tägliche Wohlfühl-Rituale

  • Säure-Basen Fußbäder am Morgen

  • Entspannende Leberwickel nach dem Mittagessen

Ein Pipettenstift mit einer Tropfen Flüssigkeit über einem braunen Arzneimittelfläschchen, im Hintergrund mehrere weitere braune Fläschchen.}"}

Behandlungspaket

  • Bauchdrainage für innere Leichtigkeit (3 × 40 Min.)

  • Cranio-Sacral-Therapie zur Harmonisierung von Körper und Geist (2 × 40 Min.)

  • Sanfte Gesichts-, Hals- und Schulterentspannung (1 × 40 Min.)

  • Fußreflexzonen-Therapie zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte (1 × 40 Min.)

  • Dorn-Therapie zur sanften Wirbelsäulenaufrichtung (1 × 60 Min.)

  • Lymphdrainage für Entgiftung und Wohlbefinden (1 × 40 Min.)

  • Physiotherapie zur gezielten Lockerung und Mobilisierung (1 × 40 Min.)

  • Vitamin-C-Hochdosisinfusion für neue Energie (1x)

  • Spenglersan-Bluttest zur individuellen Analyse (1x)

Eine Schüssel mit cremiger Kürbissuppe, garniert mit Kürbiskernen, zerbröckeltem Käse und Paprikapulver.

Verpflegung

In den Wechseljahren ist es nicht ratsam strikt zu Fasten, es geht vielmehr darum den Ernährungs- und Bewegungsalltag umzustellen, um sich so an den verlangsamten Stoffwechsel und den sinkenden Energieverbrauch anzupassen. Diese Woche soll Ihnen helfen, Ihre Ernährungsgewohnheiten umzustellen, in Form von drei regelmäßigen Mahlzeiten, ohne Snacks und wenig Zucker. Verkochte Kohlenhydrate dürfen sein, aber nur mittags.

Sind die Kohlenhydrate verkocht wird ein Teil der in ihnen enthaltenen Stärke unverdaulich, also zu einem Ballaststoff und die Kalorienzahl reduziert sich. Zudem dienen sie dann als gesundes Futter für die guten Darmflorabakterien. Sie sollen auf keinen Fall hungern, sondern das Essen als Genuss und Gaumenfreude genießen, es soll sie nähern und Ihren Körper in seiner Funktion unterstützen.

  • Bunter Frühstücksteller mit saisonalem Obst, Gemüse, Nüssen und Müsli – vollwertig, leicht und nährend für einen bewussten Tagesbeginn.

  • Täglich wechselnde Bowles mit Gemüse, Salat und Kohlenhydraten wie Kartoffeln, Reis und Urgetreide zusammen mit verschiedenen Beilagen wie Quark oder Humus

  • Wärmende Bio-Gemüsesuppe – leicht, bekömmlich und wohltuend.

  • Kaffee, Tee und Wasser stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung.

Alle Produkte sind selbstverständlich in Bioqualität und möglichst aus heimischen Betrieben.
Die tägliche Zusatzmedikation erfolgt nach entsprechenden Beschwerdebildern.

Zwei Personen wandern in einem grünen, bewaldeten Berggebiet, umgeben von Bergen und Wolken, mit einem Auto am Straßenrand im Hintergrund.

Bewegung

Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern unterstützt den Fettabbau und fördert die Ausschüttung unserer Glückshormone Serotonin und Dopamin.

Freuen Sie sich auf ein täglich wechselndes Sportprogramm mit:

  • Pilates – sanfte Kräftigung und Verbesserung der Körperhaltung

  • Wandern – frische Bergluft und Ausdauertraining in der Natur

  • Stretching – mehr Beweglichkeit und Entspannung für Körper und Geist

So bringen Sie Ihren Stoffwechsel Tag für Tag auf natürliche Weise in Schwung.

Innenraum einer Holzhütte mit einer runden Fenster und einer Holzbank.

Entspannung

Genauso wichtig wie Bewegung ist die bewusste Erholung. In unserer schnelllebigen Zeit ist Stressreduzierung wichtiger denn je – denn Dauerstress führt zu einer erhöhten Ausschüttung von Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol. Bleiben diese Stresshormone zu lange im Blut, können Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Gewichtszunahme und vieles mehr die Folge sein.

Unser Entspannungsangebot unterstützt Sie dabei, den Parasympathikus – Ihren Entspannungsnerv – gezielt zu aktivieren:

  • Autogenes Training

  • Saunieren

  • Töpfern

  • Manuelle Ausgleichstechniken

So genießen Sie täglich Momente, die Körper und Seele nachhaltig entspannen.

Arzt oder medizinisches Fachpersonal schreibt auf eine medizinische Karte auf einem weißen Tisch, im Hintergrund ein Beckenmodell.

Beratung

Nur durch eine gründliche Anamnese und Diagnose lassen sich die Ursachen Ihrer Beschwerden gezielt erkennen. Mein Ansatz ist es, ursachenorientiert zu behandeln – nicht nur Symptome zu lindern.

Dabei kommen unter anderem folgende Methoden zum Einsatz:

  • Dunkelfeldmikroskopie – Analyse der Blutqualität

  • Spenglersan-Bluttest – Ermittlung des aktuellen körperlichen Zustands durch Antigen-Antikörper-Reaktionen

  • Individueller Behandlungsplan – abgestimmt auf Ihre körperlichen und seelischen Bedürfnisse, basierend auf naturheilkundlichen Mitteln

Mit diesem Plan beginnen Sie bereits am ersten Behandlungstag – gezielt, persönlich und ganzheitlich.

Ihre Auszeit beginnt hier

Gönnen Sie sich eine wertvolle Woche voller Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden – oder überraschen Sie einen lieben Menschen mit einem unvergesslichen Geschenk. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz bei unserer Alpinen Frauen Power Gesundheitswoche.

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